熱中症からｶﾗﾀﾞを守ろう

日に日に暑くなって来ていますがみなさんはどうすごしていますか？
熱中症に気をつけて生活していますか。
熱中症とは気温や湿度が高い環境で体温の調整がうまくいかなくなってめまいや体のだるさなどさまざまな症状が起こる状態をいいます。
体内の水分や塩分のﾊﾞﾗﾝｽが崩れる事が原因となるためこまめに水分や塩分を補給することが大切です。
室内ではｴｱｺﾝや扇風機などの使用を心がけるようにしましょう。