花粉症について

花粉症のアレルギーのある人にとっては、ツライ季節が今年もやってきました。今年は例年より 早いですよね。
そして飛散量は例年の1.5〜2倍多く、特に北陸、関東地方は観測史上最高と予測されています。
花粉症には、腸内環境を整えたらイイと言われています。それには発酵食品（チーズ､ヨーグルト､甘酒、納豆）などを食べたらイイそうですよ。 外出する際は､マスク､めがね、ナイロン製のつるっとした服を着て外出しましょう。そして早めの受診をおすすめします。 ツライ花粉症の時期を乗り越えましょう。