インフルエンザ対策

インフルエンザが流行する季節になりました。

うがい・手洗いを励行し、咳エチケットに努めましょう。
口腔内を清潔にすることや、緑茶を飲むこともインフルエンザの感染を予防する効果があるようです。

寒くなると外に出て活動する機会が少なくなりがちですが、適度な運動を心がけ、健康の維持･増進や病気に対する抵抗力を高めていきたいですね。