2019年07月06日

熱中症にご注意を!!

昨年の夏は猛暑続きで熱中症のかかる方が多かったですね。
熱中症は5月頃から発生し、梅雨明けの7月から8月が発生のピークになっています。

熱中症予防のポイント
@ 室温は28度に設定しましょう
A こまめな水分補給をしましょう
B 体をしめつけない涼しい服を着ましょう
C 適度に休憩をとりましょう

熱中症の応急手当
@ 涼しい場所へ移動しましょう
A エアコンなどで体を冷やしましょう (脇の下、太もものつけ根を冷やす)
B 飲めるようであれば少しずつ水分を摂りましょう

年々熱中症での救急搬送が増えています。
応急処置を頭に入れて暑い夏を乗り切ってください。



posted by すこやかクリニック at 18:16| Comment(0) | 日記