2018年12月12日

寒い季節の皮膚ケア

今年も早いもので1ヶ月を切りました。なにかと慌ただしい年の瀬です。
寒い季節になると皮膚の乾燥でかゆみに悩まされる人が多くなります。
そこで、入浴時の保湿の方法をお話ししたいと思います。

@お風呂の温度は ぬるめ(39〜40℃)くらいが良いでしょう。
A入浴時間は15分以内に
B身体はゴシゴシ洗いをせず、手に泡をのせて「なで洗い」をしましょう。
Cお風呂上がりは早めに保湿剤を塗りましょう。

湿度の低い冬の時期、保湿ケアで乾燥から皮膚を守りましょう。
2018年 一年間お疲れ様でした。 2019年も良い年でありますようにぴかぴか(新しい)





posted by すこやかクリニック at 12:05| Comment(0) | 日記