2016年05月18日

寒暖差...

木々の緑が鮮やかに輝き、吹く風も心地よい季節となりました。
爽やかな気候ではあるのですが、昼間は夏かと思うくらい気温が上がったかと思うと朝晩は肌寒く感じる日もあり、寒暖差に身体がついていかず風邪を引いてしまう方もおられます。

風邪を引いた時「これくらい大丈夫」と無理をしてしまい、安易に考えていると症状が長引いてしまいます。
早めに医療機関を受診し、安静を心掛けましょう。

また、農繁期の真っ最中です。
普段使わない身体の筋肉や筋を急激に動かすために痛みが生じることがあります。
事前に準備運動をしてください。痛みがひどい時は早めに受診しましょう。



posted by すこやかクリニック at 17:51| Comment(0) | 日記